Objevte akční slevy v lékárně Benu od 1.5.
Akční nabídka
téma měsíce
cholesterol:
přítel a nepřítel pro
naše tělo vjednom
cholesterol je látka, která je opředená množstvím
dohadů a mýtů. často bývá vnímán spíše negativně,
což však není správné, nebot má rovněž značně
pozitivní význam pro naše zdraví.
co je to cholesterol
cholesterol se vyskytuje v našem jídelníčku zcela běžně. průměrný člověk
může denně ve stravě konzumovat asi 300 mg cholesterolu. kromě toho
jej přirozeně vytváří i naše játra, a to v průměru v množství 500 mg den-
ně. pozitivní přínos cholesterolu pak spočívá v tom, že tvoři plazmatickou
membránu všech buněk i hlavní složku žlučových kyselin a je výchozí lát-
kou při tvorbě steroidních hormonů a vitaminu d.
uroveň hladiny cholesterolu v těle je proto ovlivněna nejen jeho množ-
stvĺm přijímaným z potravy, ale také působením mechanismů regulace
syntézy cholesterolu, zejmena pomocí aktivity hgm-coa reduktázy (to je
enzym, který je klíčový v tvorbě cholesterolu v těle).
co může způsobit nadbytek cholesterolu v těle?
zvýšená hladina cholesterolu (odborně označovaná jako hypercholestero-
lemie) je jedním z hlavních rizikových faktorů pro možný vznik kardiovas-
kulárních onemocněni (onemocnění srdce a cév). může následně vyústit
až do takovych komplikací, jako jsou mrtvice nebo infarkt myokardu, které
jsou v současnosti v evropě hlavni příčinou předčasných úmrtí.
hladinu cholesterolu především zvyšuje konzumace velkého množství
nasycených mastných kyselin, které se následné ukládají v tukových buň-
kách. velkým rizikem spojeným s přílišným množstvím cholesterolu v těle
je proto možný rozvoj aterosklerózy. toto chronické progresivní onemoc-
něnĺ je charakterizované místní akumulací tuků a dalších složek krve a fi-
bróznĺ tkáně v cévách doprovázené změnami na jejich stěně. jedná se tak
o soubor degenerativních změn postihujících cévní soustavu, a to zejména
u starších lidí. k rozvoji aterosklerózy mohou kromě dědičných vlivů výraz-
ně přispět také špatná životospráva, nedostatek pohybu, sedavé zaměst-
nánĺ nebo nadměrný stres,
„hodný” a „zlý” cholesterol
jako tzv. „hodný" cholesterol je často označován lipoprotein s vysokou
hustotou (neboli hol), který pomáhá vracet nadbytek cholesterolu do
jater, a tím snižuje riziko jeho případného usazování ve stěnách tepen.
v játrech totiž dochází k rozkladu cholesterolu na další složky. naopak za
„zlý" cholesterol je považován lipoprotein s nízkou hustotou (neboli ldl),
který je nebezpečný tím, že se může v případě nadbytku usazovat ve stě-
nách cév, a tím snižovat jejich vnitřní průměr. a právě tento proces se pak
označuje jako ateroskleróza. za problematickou se považuje již hladina
nad 3 mmol/l krve.
doplňky stravy a léčivé rostliny jako podpora léčby
zvýšeného cholesterolu
bergamot (citrus bergamia, syn. citrus limon) je aromatické ovoce veli-
kosti pomeranče, barvou podobné citronu, které je bohaté na flavonoidy.
je spojovaný s protizánétlivymi a antioxidačními účinky, také se považuje
za příznivě působící na snižování hladiny cholesterolu, když má snižovat
množství poškozených částic (lipoproteinů) ldl-cholesterolu volnými ra-
dikály. takto poškozené lipoproteiny se totiž mohou ukládat do stén cév,
čímž obvykle dochází ke vzniku aterosklerózy. artyčok kardový (latinsky
cynara cardunculus nebo cynara scolymus) obsahuje látku luteolin - kte-
rý je také považovaný za antioxidant, také se má za bránící tvorbě choles-
terolu a inhibující biosyntézu endogenního cholesterolu v játrech. extrakt
z jeho listů je spojovaný s pozitivním vlivem na organismus pro efektivnější
zpracování cholesterolu, což může také vést ke snižování jeho celkové hla-
diny. fytosteroly (rostlinné steroly) se popisuji jako blokující vstřebávání
exogenního cholesterolu. přisuzuje se jim, že snižují celkový cholesterol
a ldl-cholesterol tím, že pomáhají bránit vstřebávání cholesterolu z potra-
vy a cholesterolu přítomného v trávicím traktu (například ze žluči).
vitamin c (kyselina askorbová) je pak spojovaný se snižováním hladiny
vysokého ldl cholesterolu a také s tím, že se podílí na tvorbě kolagenu
v lidském těle. rovněž se s ním pojí antioxidační účinky, proto přispívá
k ochraně našich buněk před jejich případným poškozením volnými radiká-
ly. právě díky tomu se považuje za chránící lipoproteiny hdl -ch01esterolu
před oxidativní modifikací a jejich ukládáním do cév, což může vést ke vzni-
ku aterosklerózy.
mějte cholesterol
pod kontrolou
snižuje cholesteroľ
pŕ spíva k normální tvorbě
kolagenu pro normální funkci
krevních cév
antioxidacni úclnek2
s přírod nimi výta2ky
arterin'
cholesterol
snižuje
cholesteroľ
cholesterol
pŕir00nlm1 vvta2ky
arterin'
cholesterol
snjz'jje
chci es trol
4-7-9 kt
sleva
1 30 q
349kd
cenové výhodné baleni na 3 měsíce
sleva
300<1
799kt
u bylo v je wik účinku
.s-j g 'obsahuje c. k ke
