Objevte akční slevy v Kauflandu od 15.9.
ryb'ökové toasty se
potřebujeme (4 porce):
• 8 toastů
• 300 g uzených šprotü
• 100 g tvarohu
• 2 lžíce majonézy
• 4 sterilované okurky
• 1 šalotku
• citronovou šťávu
výživové hodnoty
energetická hodnota
na porci:
1 603 kj / 383 kcal
bílkoviny: 21 g
sacharidy: 44 g
tuky: 14 g
chlazené ryby
za tiskové chyby nemčĺme. pmdej jen v obvyklém domácnost.
postup:
šproty očistíme a dáme do mí-
sy. okurky a oloupanou šalotku
nasekáme nadrobno.
toasty opečeme dozlatova
v toastovači.
v míse smícháme šproty, tvaroh
a majonézu.
rozmačkáme vidličkou a dů-
kladně utřeme dohladka.
vmícháme okurku a šalotku.
dochutíme solí, pepřem a tro-
chou citronové šťávy.
před podáváním necháme chvili
odležet v lednici a podáváme
spolu s toasty.
tip: toasty zdobíme nasekanou
pažitkou a dílkem cit onu na
zakápnutí.
www.kaufland.cz/
kucharka
uzené šproty
(sprattus sprattus)
volná příroda
fao 27 - severovýchodní atlantik
akce
22,90
všechna fota jsou pouze ilustra±nĺ, bez deko'acĺ.
aam8, ajv8, am08, ap08 aam8, aiv8, amob...