Objevte akční slevy v Kauflandu od 18.2.
tak chutná
ovoce a zelenina
kapusta
růži e ková
z holandsko
sleva!
püvodnö 16,90
10,90
kg 21,80
růžičková kapusta
brambory žluté
ká republika
nebo dovoz
německo nebo
holandsko
5 kg
cibule
lahůdková
dovoz itálie
salát ledový
d oz španělsko
i. jakost
23% sleva!
58,90
4,90
36% sleva!
7,50
23% sleva!
16 , go
12,90
s kwřet2,wv a
potřebujeme (2 porce):
• 300 g růžičkové kapusty
• 250 g kuřecích prsou
• 250 ml zeleninového vývaru
• 150 ml mléka
• 150 g čerstvých těstovin
(např. tagliatelle)
• 1 šalotku
• 1 kousek zázvoru (asi 2 cm)
• 2 lžíce rostlinného oleje
• 1 lžíci mouky
• 1 lžičku kari kořeni
• 1 lžičku mletého zázvoru
výživové hodnoty:
1 porce obsahuje:
612 kcal 2559 k.'
68 g cukrů
43 g bílkovin
18 g tuků
k.04'ĺ 01móč,ko-t.c
postup: těstoviny uvaříme podle návodu na obalu.
růžičkovou kapustu očistime, nakrájíme na čtvrtiny
a povaříme asi 15 až 20 minut do poloměkka ve vývaru.
kuřecí maso očistime, osusime a nakrájime na nudličky,
které dochutíme kari kořením, mletým zázvorem, soli
pepřem. v pánvi rozehřejeme lžíci oleje a kuřecí nudličky
na něm opečeme dozlatova.
šalotku i zázvor oloupeme a nakrájime na co nejmenši
kostičky. dáme do jiné pánve s rozehřátým olejem a krátce
osmahneme. zaprásime moukou a zalijeme mlékem a vý-
varem, ve kterém se vařila růžičková kapusta. povaříme
alespoň 10 minut a dochutíme soli a pepřem. omáčku pak
podáváme společně s růžičkovou kapustou, těstovinami
a kuřecími nudličkami.
tip: v sezóně zdobíme kerblíkem nebo koriandrem. misto
mléka můžeme použit o něco výraznějši kokosové mléko.
za tiskcwó chyby v domácnost.
012. ovp2. oza2/ 812. boha, asr2
další recepty najdete na:
ch02, kv2, plz2, ijl2 x2
fota ilustratni,
lb2. para x2
cb2 / x2