Objevte akční slevy v Rossmann drogerii od 5.6.
sezona
zdravé opalování
přirozenému půvabu zlatavý tón pleti sluší. vyhovuje ale cílené slunění
vaši' pokožce? s dermatoložkou zuzanou dančovou jsme probrali
důležitá doporučení týkající se pobgtu na slunci v létě.
mudr. zuzana
dančová
vystudovala 2. lékař-
skou fakultu univerzity
karlovy, obor všeobecné
lékařství. v květnu 2020
získala atestaci v oboru
dermatovenerologie.
je vedoucí dermatologic-
kého o ělení abclinic
art & beauty, věnuje
se estetické a korektivní
dermatologii a také léčbě
kožních onemocnění.
4
níky slunečnímu svitu se cítíme veselej-
uši aktivnější a ve větší psychické poho-
dě. sluneční paprsku navíc podporují tvor-
bu vitaminu d, organismus si denní zásobu
vyrobí už po deseti minutách pobgtu venku.
[jv záření však může pokožku trvale poško-
dit a urychlovat tzv. aktinické stárnutí kůže.
„aktinické stórnutí nesouvisí s věkem. je
způsobeno dlouhodobými chronickými
zmánomi kůže vlivem působení škodlivého
liv záření. teoreticky tedy může mít pade-
sótiletý milovn l< opolovóní spoustu vrásek,
zažloutlou vysušenou pokožku, pigmen-
tové skvrny, bazoliom, spinoliom, 0 do-
konce i melanom, zatímco devadesátileté-
mu člověku, který 0 sebe pečoval sluneční
kosmetikou o cíleně se neslunil, se problé-
mg vyhnou: uvód( mudr. zuzana dančová.
„v poslední době se vracíme k trendu ne-
opalovat se. když už se na přímém slunci
pohybujete, doporučuji nanést kvalitní slu-
neční kosmetiku s spf 50, často aplikaci pří-
pravku opakovat a i voděodolnou kosme-
tiku po delším pobytu ve vodě reoplikovot.
vyvarujte se také chození na přímé slunce
mezi 11. a 15. hodinou, raději se zdržujte ve
stínu a používejte ochranné pomůcku jako
klobouky, oblečení s uv ochranou a kvalitní
sluneční brýle s uv sklg."
musíte znát svůj fototyp?
výběr výše spf dle fototypů má lékařko za
přežitek. „dnes se nesetkáte s dermatolo-
gem, který by odolnému fototypu iv s tma-
vou pletí s klidným svědomím doporučil
spf 10. dermatology respektované faktory
jsou nod spf 30. udóvó se totiž, že odfiltru-
jí až 97 % slunečního záření. stále samozřej-
mě platí, že jednotlivé fototgpg mají donou
přirozenou ochranu kůže a vudrží tak na
slunci po donou dobu bez spálení, ale proto-
že se změnil klimatický stav planetu, nepla-
ti, že čím vyšší fototyp jste, tím nižší faktor
můžete používat. lidé s fototypem iv, kte-
ří nejsou na slunce tak reaktivní a nespalu-
jí se, často paradoxně nepoužwojí ochranné
faktoru vůbec. právě jejich pleť pok ale stór-
ne aktinicky mnohem rychleji a je i ndchyl-
nější k různým typům pigmentových skvrn či
kožních nádorů,” vysvětluje.
wmv.rossmann.cz