Objevte akční slevy v Rossmann drogerii od 20.9.
z role velmi úspěšné herečky iste před nedávnem postou-
pila do role maminky. jak se vám s příchodem prvního
potomka změnil život?
už v těhotenství jsem si řekla, že zvolním. nebylo mi totii
ze začátku dobře, takže jsem hodné odpočívala. pak jsem
v druhém trimestru odehrála svůj absolventský koncert
a precl porodem si ještě zahrála se svojí kapelou jan p. mu-
chow & the antagonistsjako doprovod na c,eském lvu. na
samém konci těhotenství jsem stihla natočit reklamu, nic-
méné to byly vlastně veškeré moje pracovní aktivity. pie-
chod (10 mateřství byl postupný, ale já nikdy neměla moc
problém nebýt pracovně vytížená. mám ráda pomalé tem-
po. s porodem se pak změnilo hlavně to, že mám méně
spánku a na prvním místě je ten malinký uzlíček štěstí.
zaskočilo vás něco v souvislosti s novorozencem, ať mile,
či nemile?
určité dost věcí, ač jsem byla psychicky připravená na
všechno možné. mám starší sestru, která má tři krásné
děti, tudíž jsem pozorovala, jak nároáná je to disciplína.
a ačkoliv nevypadám, jsem často pesimistka, takže jsem se
bála, že mé materstvi změní a vezme mi svobodu. nebudu
říkat, že šestinedělí nebylo fyzicky i psychicky náročné, ale
postupem času mé naopak mile překvapuje, jsem to stá-
le já, jen mám bonus v pchlobé nejlepší kámošky, která je
skvělým panákem.
patřfte k maminkám puntičkářkám, nebo naopak nechá-
váte vše přirozeně plynout?
asi jako ve všem, i v matei-stvi jsem zlatý střed. sv»léhám
se na intuici a na rady od lidí, kterým spíš nechá-
vám vše plynout, jen nám dávám hranice, s nimiž můžeme
hýbat, podle toho, jak je nám to příjemné.
kdo vám s miminkem neivĺc pomáhá a raď?
partner se o malou clmst stará. někdy si ai posteskne, že
nemůže kojit, jinak by klidné pečoval i víc :-) a mám skvě-
lou, semknutou takže mi určité nejvíc pomáh4jí
a radí moje maminka a sestřička. mám i na skvělé ka•
marádky, povozi malou v kočárku a já si mezitím zž!jclu tre-
ba na masáž.
co vám v péči o dcerku neivĺce usnadňuie život?
jsem hrdou ambasadorkou značky weleda a všech-
ny jejich produkty na péči o miminko. takže krém na
opruzeniny, olej na masáž miminka a jejich měsíčkovou
koupel používám skoro každý den.
novopečené maminky o sebe často nestlfraiĺ pečovat. vy
se nicméně obievuiete na veřeinosti krásně upravená. pora-
dne maminkám, iak skloubit čas pro sebe s péčí o děťátko?
no, je to náročné a mám dny, kdy si odpoledne vzpome-
nu, že jsem si ráno ani nestihla vyčistit zuby snažím se
ale dodržovat každodenní jednoduchou skin care rutinu.
malá se už dokáže chvilku sama zabavit třeba v houpátku,
tak si ji vždycky dám k sobě. nedávno jsem jí názorné uka-
zovala, co všechno délám za postupy, a myslím, ix ji to do-
cela zaujalo.
jak se tedy o svou pleť staráte?
svoji plet pravidelné čistím a hydrattýu, to je pro mé zá-
klad. poté si jednou za čas dám masku a piju hodné vody.
jinak určité nedám dopustit na bb cream s spf a nějaký
balzám na rty, který je trošku zbarvený. používám ho totiž
i na tváře, abych měla tzv. barvu.
co ie pro vás to pravé hýčkání v souvislosti s well being?
zádná maminka by se neméla bát říct si o pomoc a neměla
by se stydět, že si chce jen tak sama třeba na kafe nebo
na masáž. to je podle mé v mateřství základ. odpočatá
a spokejená mámaje pro miminko to nejlepší.
vaše husté vlasy vám iistě závidí valná většina žen. na
co by ženy při péči 0 ně neměly zapomínat?
no to mi ani netíkejte. během těhotenstvi jsem měla ty
neikrásneiší vlasy za svůj život, ale ani mně se bohu-
žel nevyhnulo jejich vypadáváni po porodu. nepochybné
je ale základem pmfesionální vlasová kosmetika a po poro-
du doplňovat vitaminy. je taky mnohem lepší nosit vlasy
sepnuté ve skřipci než v utaženém culíku a mne vyhovuje
spát ve volné spleteném copu.
za iak dlouho se plánuiete vrátit ke hranp
od porodu začal čas ubíhat ještě zběsilciším tempem nei
piedtim. určité se tedy do práce jen tak nepohrnu. ta
(doufám) tady bude i potom, ale první žvatlání a úsměvy
naší dcerky jsou jen teď. mám domluvené dva dny natáče-
ni v záii, ovšem to je spíš taková legrace a oťukávačka, jak
se té naší holčičce bude na place líbit.
j e n o v é fa b o k o v á (*1992)
dcera politického aktivisty johna boka a malířky a sochařky jitky bokové studovala na
pražské konzervatoři a hamu, kromě herectví se věnuje i hudbě - jako houslistka byla
součástí hudebního uskupení comenius quartet a kapely wunder bar band, v současnosti
hraje s kapelou jan p. muchow & the antagonists. svou dospělou hereckou kariéru
odstartovala ve filmu občanský průkaz (2010) a dnes má za sebou desítky rolí. je držitelkou
ocenění český lev 2018 za nejlepší ženský herecký výkon v hlavní roli ve filmu chvilky.
v březnu letošního roku přivítali s partnerem adamem kolářem na svět své první děťátko.
7