Objevte akční slevy v lékárně Benu od 1.9.
může se osteoporóza stát také vaším problémem?
vyplňte si minutový test rizika osteoporózy a uvidíte.
neovlivnitelné rizikové faktory -s těmito rizikovými faktory se člověk narodí nebo je nemůže změnit.
přesto je důležité si být těchto faktorů vědom, aby mohly být podniknuty kroky ke snížení ztrát kostních minerálů.
byla některému z vašich rodičů diagnostikována osteoporóza nebo si zlomil kost při menším pádu (z výšky, při stání, nebo po malém úrazu)?
23. 10. 2023
11. 9. 2023
18. 9. 2023
9. 10. 2023
25. 9. 2023
16. 10. 2023
24.10.2023
17. 10. 2023
31. 10. 2023
26. 10. 2023
3.
4.
s.
6.
7.
8.
9.
10.
měl někdy některý z vašich rodičů shrbená záda (vdovský hrb)? .
je vám 40 let nebo více?
zlomil(a) jste si někdy v dospělosti kost po menším pádu?
padáte často (vice než jednou za poslední rok) nebo máte strach z pádu, protoze jste křehcí/slabší? .
snížila se vaše tělesná výška po čtyřicítce o více jak 3 cm?
máte podváhu (váš index tělesné hmotnosti je menší jak 19 kg/m?)?
užíval(a) jste někdy glukokortikoidy (hydrokortison, prednison atd.) déle než 3 po sobě jdoucí měsíce (glukokortikoidy
jsou využívány k léčbě onemocněni jako je astma, revmatoidni artritida a některých zánětlivých onemocněn)?
byla vám někdy diagnostikována revmatoidní artritida?.
byla vám někdy diagnostikována zvýšená činnost štítné žlázy, zvýšené funkce příštítných tělísek, diabetes 1. typu
nebo zánětlivé střevní onemocněni, jako je crohnova choroba nebo celiakie?
pro ženy
11. pro ženy nad 45 let: nastala u vás menopauza před dovršením 45 let?
12. došlo u vás někdy k přerušení menstruace alespoň po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců (vyjma těhotenství, menopauzy, nebo hysterektomie)?
13. byly vám odstraněny vaječníky před dovršením 50 let, aniž byste podstupovala hormonální substituční terapii?
pro muže
14. trpěl jste někdy ztrátou libida nebojinými příznaky souvisejícími s nízkou hladinou testosteronu?
rizikové faktory životního stylu, které můžete ovlivnit.
jedná se o ovlivnitelné rizikové faktory, které primárné vznikají v důsledku nevhodného stravováni nebo životního stylu.
15. pijete pravidelně nadměrné množství alkoholu (víc než 2 jednotky denně)?
16. kouříte v současné době nebo jste někdy v minulosti kouřil/a?
17. vykonáváte nějakou pravidelnou pohybovou aktivitu (domácí práce, zahradničení, procházky, běh...) v trváni méně než 30 min denně?
18. vyhýbáte se mléku a mléčným výrobkům nebo jste na něj alergičtí, aniž byste bral/a přípravky s vápníkem?
19. trávíte méně než 10 min denně venku (sčástí těla vystavenou slunečnímu svite), aniž byste bral/a přípravky s vitaminem d?
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ano
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
ne
děkujeme, že jste absolvovali minutový test možného rizika osteoporózy. pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli „ano", neznamená to,
že máte osteoporózu. pozitivní odpovědi jednoduše znamenají, že můžete mít rizikové faktory, které mohou vést k osteoporóze a zvýšenému riziku
zlomenin. doporučujeme vám, abyste si promluvili se svým lékařem o zdravotním stavu vašich kostí a prodiskutovali s ním strategie pro snížení rizika
zlomenin spojených s osteoporózou. lékař vám může doporučit posouzení rizik a/nebo denzitometrické vyšetřeni kosti. pokud zatím nemáte žádné
nebo jen málo rizikových faktorů, měli byste se svým lékařem diskutovat o zdravi svých kostí a sledovat svá rizika v budoucnu.
patříte do rizikové skupiny?
díky benu centru prevence s poradenstvím
si můžete svou hustotu kostí nechat orientačně změřit:
centrum
prevence
s poradenstvím
praha 6, oc kaufland vypich,
bělohorská 2428/205
praha 4, oc chodov - vchod a,
roztylská 2321/19
praha 5, anděl, štefánikova 250/6
rudná 3114/114
ostrava, oc avion (vchod tram. č. 2, 7),
brno, oc futurum, vídeňská 100
liberec, oc lbc, fügnerova 667/7
konzultační doba: 12 18h
10. 10. 2023
19. 10. 2023
více informací najdete na www.benuprevence.cz
zjistěte orientační
hodnotu hustoty
vašich kostí
objednejte se na orientační měření v benu centrum prevence již nyní na tel.: +420 770 100 101 (po pá 8 16h).