Objevte akční slevy v Kauflandu od 11.8.
oo nás odejdete
chlazené ryby
cwü,l.i
potřebujeme (4 porce): 4 vykuchané a šupin
zbavené pražmy (velikost cca 600 g), 150 g
změklého másla, 2 bio citrony, 1 čerstvou chilli
papričku, 2 stroužky česneku, 3 lžíce čerstvých
nasekaných bylinek, sůl
postup: citron umyjeme v horké vodě
a osušíme. ostrouháme kůru a nakrájíme
na plátky. chilli papričku očistíme, zbavíme
jádřince i semínek a nakrájíme na tenké
nudličky. změklé máslo utřeme s chilli,
citronovou kůrou, prolisovaným česnekem
a bylinkami. dochutíme solí a pepřem.
ryby očistíme a osušíme. břišní dutinu
potřeme máslem a vložíme plátky citronu.
na povrchu ryby uděláme nožem tenké
zářezy a také potřeme ochuceným chilli
máslem. každou rybu zabalíme do alobalu
a pečeme na grilu asi 15 až 20 minut podle
velikosti ryby.
tip: podáváme s bílým vínem, grilovanými
plátky bílého chleba a listovým salátem
s octovou zálivkou.
výživové hodnoty:
1 porce obsahuje:
436 kcal / 1824 kj, 2 g cukrů,
33 g bílkovin, 33 g tuků
další recepty najdete na:
www.kaufland.cz/
kucharka
za tiskové chyby neruöime. prodej jen v množství obvyklém pro domácnost. všechna fota jsou pouze ilustrační, bez dekorací.
krevety
růžové
20/30
(penaeus spp.)
chlazené
aquakultura
malajsie, indie
akce
54,90
(sparus aurata)
celá, chlazená, kuchaná
aquakultura recko
cca 300 g - 400 g
akce
28,90
aamio, ajvio, avyio, amoio, apoio/