Objevte akční slevy v Kauflandu od 7.4.
proč isou
ryby zdravé?
'maso ryb obsahuje víc
živin než jiné druhy masa.
• třeba stogramová porce
ryby obsahuje poloviční
potřebnou denní dávku
bílkovin.
• rybí tuk je zdrojem
omega-3 mastných
kyselin.
'kromě toho ryby obsa-
hují prvky jako jód, hoř-
čík, selen, železo, váp-
ník, fosfor, zinek a draslík.
a k tomu také vitaminy
a, d, 82, 812 a další.
'z hlediska zdraví je dů-
ležitá i tepelná úprava
ryb. ryby bychom měli
dusit, grilovat nebo péct.
keříčkovec
červenolemý
„claresse”
(clarias gariepinus)
filet, chlazený
aquakultura nizozemsko
cca 200 - 400 g
100 g
duben - měsíc
chlazené ryby
akce
29,90
losos
(salmo salar)
„barbecue”
marinovaný filet
chlazený
aquakultura norsko
cca 125 g
bez dekorací.
akce
44,90
za tiskové chyby neručíme. prodei ien v množství obvyklém pro domácnost. všechna fota jsou pouze ilustrační,
ryby