Objevte akční slevy v Kauflandu od 7.4.
ryb a pevného zdraví!
chlazené ryby
pečená treska
potřebujeme (pro 4 porce):
0 2 filety tresky (á 400 g)
50 g másla
50 g světlé strouhanky
30 g strouhaného parmazánu
1 hrst čerstvých bylinek (petržel,
oregano, pažitka, estragon aj.)
0 2 lžičky čerstvé citronové kůry
• bílý pepř
• citron
energetická hodnota na
porci: 1383 kj / 331 kcal
tuky: 16 g sacharidy: 5 g
bílkoviny: 42 g
makrela obecná
(scomber scomber)
celá, kuchaná, chlazená
z volné přírody
fao 27 - severovýchodni atlantik
cca 300-400 g
100 g
postup: filety tresky očistíme
a osušíme. nakrájíme je na jednotli-
vé porce, které osolíme a opepříme.
v misce smícháme strouhanku, par-
mazán a jemně nasekanou citronovou
kůru spolu s nasekanými bylinkami.
pekáček vymažeme máslem, zbytek
m ásla rozpustím e.
připravené filety potřeme rozpuště-
nym máslem a zasypeme připrave-
nou panádou.
porce ryby rozm ístíme do pekáče
a dáme péct do trouby. pečeme při
teplotě 220 oc s horním ohřevem
asi 8 až 12 minut, dokud maso ryby
nezačne lístkovat a dokud není
bylinková krusta mírně dozlatova.
opatmě vyndáme a podáváme.
tip: rybu zakápneme trochou citro-
nové šťávy a podáváme s trochou
rozpuštěného m ásla.
akce
24,90
další recepty najdete na:
www.kaufland.cz/
kucharka
světlá
(gadus norhua)
filet, chlazený
z volné přírody
fao 27 - severovýchodní atlantik
cca 150 - 350 g
100 g
kaufland servis:
rybu vám rádi
připravíme!
u našeho rybího obslužného pultu
vám naše rybí speciality na přání
nafiletujeme, naporcujeme a zabalíme
do termosáčku. rybí speciality
si tak přinesete domú čerstvé
a ušetříte navíc čas i v kuchyni.
za tiskové chyby neručíme. prodej jen v množství obvyklém pro domácnost. všechna fota jsou pouze ilustrační, bez dekoraci.
akce
31,90
kaufland
tadyj%flě!
aamii, amoii/