Objevte akční slevy v Kauflandu od 2.1.
voce a zelenina
jogurtové muffiny
s borůvkami
toq
potřebujeme: na 8 porcí
borůvky -
superpotravina
věděli jste, že...
- zlepšuji noční viděni a šeroslepost
- působi proti infekcím
- zlepšuji]munitu
- chráni před stařeckou demenci
- pomáhají při průjmech
a jiných střevních onemocněních
- napomáhají odvodňováni
- snižují hladinu cholesterolu
a tuků v krvi
maji protistresový účinek
- barvi jazyk na modro
borůvky
kanadské
29,90
250 g polohrubé mouky
'150 g borůvek
'180 g jogurtu
'100 g cukru
postup:
50 g másla
2 vejce
'1/2 prášku do pečiva
máslo si rozpustíme v rendlíku a necháme
mírně zchladnout. mouku smícháme
s práškem do pečiva, špetkou soli a cukrem.
vejce vyšleháme v mise s jogurtem. přidáme
směs mouky, borůvky a důkladně promíchá-
me. nakonec vmícháme i máslo. na dno
nepřilnavé muffinové formy dáme papírové
košíčky, které naplníme asi do ávou třetin
těstem. dáme péct do trouby•rozehřáté
na '180 oc a pečeme asi 20 až 25 minut.
tip: v létě takto můžeme zpracovat
libovolné ovoce. v zimě zase můžeme
použit i ovoce mražené.
energetická hodnota na porci: '1104 k j / 264 kcal, bílkoviny: 7 g, sacharidy: 41 g, tuky: 8 g
za tiskové chyby neručime prodej jen v obvyklém množstvi pro domácnost.
12 ozs