Objevte akční slevy v Kauflandu od 2.1.
krůtí wrap
s mangem
toq
potřebujeme: na 2 porce
100 g krůtích prsou
'l mango
75 g jogurtu
50 g klíčků
2 tortilly
a kari jogurtem
2 listy ledového
salátu
'l lžíci burákového
másla
'l lžíci oleje
sůl, pepř,
kari kořeni
postup:
krůti maso nakrájíme na kostičky, osolíme,
opepl me ó osmažíme dozlatova na oleji.
mango zbavíme pecky, oloupeme a nakrajime
na tenké plátky. jogurt smícháme s arašído-
vým máslem a dochutíme soli, pepřem a kari-
-kořením. tortilly pomažeme kari jogurtem,
přidáme natrhané listy ledového salátu, krůti
maso, očištěné kličky a zabalíme.
pokud je to potřeba, zabalíme
do alobalu nebo do ubrousku.
tip: mango můžeme obm
s ananasem. k jogurtu přidáme
i koriandr a pálivou chilli pastu
energetická hodnota na porci: 380/1588 kcal / k], bílkoviny: 36 g, sacharidy: 5 g, tuky: 16 g
viimořčdnč nabídka do vyprodáni zásob. všechna fota jsou pouze ilustrační, bez dekorace.
47 recep-rp